
Palazzetto ManasseiL’Umbria del sud, dal borgo sopra la cascata
La Cascata delle Marmore, il Lago di Piediluco e la Valnerina, esplorati dal borgo di pietra proprio sopra la cascata.
Foto: LigaDue, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
La Cascata delle Marmore, il Lago di Piediluco e la Valnerina – la guida onesta e di prima mano, scritta dalla famiglia che vive a Collestatte, il borgo di pietra direttamente sopra la cascata. Informazioni verificate ogni mese; il calendario dell’acqua, sempre aggiornato.
La Cascata delle Marmore, spiegata una volta — per bene
La Cascata delle Marmore non è un incidente della natura. Nel 271 a.C. il console romano Manio Curio Dentato fece scavare un canale per mandare il Velino, impantanato nelle paludi, oltre il ciglio della rupe e giù nel Nera — e il risultato, 165 metri in tre grandi salti, è ancora oggi descritto come la cascata artificiale più alta d’Europa.
Poiché quella stessa acqua oggi alimenta la centrale idroelettrica di Galleto, la cascata non scorre a piena portata tutto il giorno. Per gran parte della giornata la parete mostra un nastro modesto; poi, negli orari di rilascio stabiliti, le paratoie si aprono e scende il torrente completo — un segnale acustico suona un minuto o due prima, e il cambiamento è questione di secondi. Un’ora di quiete e un’ora a piena portata sono due cascate diverse: vale la pena costruire la visita intorno a un rilascio.
Il calendario cambia con la stagione e con il giorno della settimana, e in alcuni weekend estivi c’è un rilascio serale illuminato. Non esiste un orario fisso unico, quindi controllate sempre il calendario aggiornato prima di partire — il sito della cascata pubblica il mese in corso e lo tiene aggiornato.
→ Controllate il calendario ufficiale della Cascata delle Marmore (cascatadellemarmore.info) prima di mettervi in viaggio. La nostra guida ai rilasci spiega come leggerlo.


Cominciate dai tre grandi
Cascata delle MarmoreLa cascata di 165 metri che i Romani costruirono nel 271 a.C. Biglietti, sentieri, la trappola dei due ingressi, e il calendario spiegato come si deve.Foto: CAPTAIN RAJU, Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
Lago di PiedilucoIl lago dieci minuti sopra la cascata che i turisti mordi-e-fuggi non vedono mai: spiagge balneabili, giri in battello, e l’acqua su cui si allena la nazionale di canottaggio.
La ValnerinaLa nostra valle: nove borghi raccontati onestamente, una cripta di mummie naturali, la caccia al tartufo con cani veri, e una ciclabile lungo il fiume con tanto di GPX.Foto: Lillolollo, Wikimedia Commons (Pubblico dominio)
Un borgo, tutto a portata di mano
Collestatte sta sopra la cascata, all’imbocco della Valnerina. Il lago, i borghi della valle e tre delle più belle piccole città dell’Umbria sono tutti a pochi minuti d’auto, e Roma diventa una gita in giornata, al contrario.
- Cascata delle Marmore10 min a piedi
- Lago di Piediluco15 min
- Ferentillo15 min
- Stazione di Terni18 min
- Narni30 min
- Spoleto35–40 min
- Assisi1 h 15
- Roma90 min
Tempi di guida indicativi presi dalle nostre guide, per lo più misurati dalla zona della cascata. Tutte le gite in giornata, in classifica · I borghi della Valnerina
Una valle diversa a ogni stagione
PrimaveraRilasci più lunghi nei weekend, la regata internazionale sul Lago di Piediluco e la ciclabile lungo il Nera di nuovo verde.Foto: Ulissevietato.9449, CC BY-SA 4.0
EstateBagni al lago, rilasci serali illuminati alla cascata e la Festa delle Acque.Foto: Diego Baglieri, CC BY-SA 4.0
AutunnoRiapre l’anno del tartufo, arriva l’olio nuovo e i sentieri si svuotano.Foto: Rippitippi, pubblico dominio
InvernoI rilasci di Natale alla cascata, San Valentino a Terni e, in certi anni, la neve.Foto: Paolo Carnassale, CC BY-SA 3.0Organizzatevi per bene
Come arrivare · Cosa c’è · Risposte rapide
Dal diario
- Ottobre in Valnerina: due ore d’acqua, e nei feriali si parte a mezzogiorno
- Riapre l’anno del tartufo — ma quello famoso arriva solo a dicembre
- Cascata delle Marmore: tutti gli orari del 2026 in una tabella
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