La Valnerina
Informazioni verificate: luglio 2026, sulla scheda ufficiale del percorso pubblicata dall’ente regionale del turismo. Noi ne percorriamo qualche tratto quasi ogni settimana in stagione; le distanze e i fondi qui sotto seguono la scheda ufficiale.
La migliore giornata all’aria aperta senza salite, in valle, è il fiume stesso: la Greenway del Nera, la ciclovia del fiume Nera, corre per 28,2 km da Sant’Anatolia di Narco fino alla Cascata delle Marmore, classificata facile, quasi tutta su sterrato e stradine tranquille lungo l’acqua – mappata ufficialmente, con GPX, roadbook e profilo altimetrico scaricabili gratis dal sito dell’ente regionale del turismo (la pagina ufficiale del percorso). In discesa verso di noi, attenzione – la pedalata intelligente parte dall’alto.
Il percorso in breve
| Dettaglio | |
|---|---|
| Partenza / arrivo | Sant’Anatolia di Narco → Cascata delle Marmore |
| Distanza / difficoltà | 28,2 km · facile · +90 m / −120 m (nel complesso in leggera discesa) |
| Fondo | ~60% sterrato, 40% asfalto – terreno da ibrida, gravel o e-bike; va benissimo per bambini già sicuri in sella |
| Passa per | Scheggino → Ferentillo → Casteldilago → Arrone → la cascata |
| GPX | Gratis sulla pagina ufficiale |
Il tratto per le famiglie (se ne fate uno solo)
La bassa valle – dalla cascata a Ferentillo passando per Arrone e Casteldilago – è il tratto più piano e più bello: argini lungo il fiume, stradine tranquille, un paese ogni pochi chilometri per la sosta gelato-e-acqua, gli aironi per compagnia. Andata e ritorno dalla cascata a Ferentillo e vi siete guadagnati il pranzo da Piermarini; in sola andata, con qualcuno che vi viene a prendere, ce la fanno anche i bambini piccoli. Chi va a piedi usa gli stessi sentieri lungo il fiume – è un corridoio verde, non soltanto una ciclabile.
Bici e logistica
- Noleggio: bici ed e-bike si noleggiano in zona – chiedete a noi e ve lo organizziamo per le vostre date.
- Abbinarla all’icona: chi pedala sul serio la abbina in un weekend alla ex ferrovia Spoleto–Norcia – due dei percorsi facili più belli dell’Italia centrale, a 40 minuti l’uno dall’altro.
- Acqua e sole: la gola ombreggia alcuni tratti, quelli aperti cuociono a luglio–agosto – in piena estate si pedala di mattina.
Prossimamente: da Terni alla cascata in bici
L’anello mancante è in costruzione: il Lotto 1 della ciclovia Terni–Cascata (da Piazzale Staino a Ponte del Toro, 4,8 km, con una passerella di 55 metri sul Nera) è in cantiere dall’aprile 2026, con circa due anni di lavori, più una fase finale di 600 metri per arrivare alla cascata vera e propria (l’annuncio del consorzio). Quando aprirà, città-cascata-valle diventerà un’unica pedalata continua – aggiorneremo questa pagina man mano che i lavori avanzano.
Domande frequenti
La Greenway del Nera è adatta ai principianti?
Sì – è classificata ufficialmente facile, in leggera discesa se la percorrete da nord a sud, su sterrato e stradine tranquille. Il tratto cascata–Ferentillo è l’introduzione più dolce.
Si può fare anche a piedi?
I tratti lungo il fiume, assolutamente sì – la gente del posto usa i sentieri della bassa valle come un parco lineare. Scegliete un tratto da paese a paese, piuttosto che tentare i 28 km interi a piedi.