La Valnerina
Informazioni verificate: luglio 2026 – compresa una correzione che la maggior parte delle guide (e persino la pagina turistica del Comune di Terni) sbaglia, più sotto.
Polino sta a 835 metri, in cima alla sua strada di montagna: un borgo di 233 abitanti che è il comune più piccolo della provincia di Terni. (Leggerete ovunque “il più piccolo dell’Umbria”, anche su pagine ufficiali – non lo è: il primato spetta alla minuscola Poggiodomo, in provincia di Perugia, 81 abitanti. Abbiamo controllato le tabelle ISTAT così non dovete farlo voi – eccole.) Quello che Polino offre è l’altitudine: aria di montagna, grandi panorami, un piccolo castello e una camminata fino a un confine scomparso.
La Rocca – e il museo che c’è dentro
Il paese è cresciuto intorno alla sua Rocca del XII secolo, fortezza della famiglia Polini, con la torre cilindrica ricostruita in forme rinascimentali e oggi di proprietà del comune (Vivi Terni). Dentro c’è una sorpresa silenziosa: il museo-laboratorio dell’Appennino Umbro “Sotto-Sopra” – un museo interattivo di scienza e natura pensato apposta per i bambini; in un paese di queste dimensioni l’apertura è informale, quindi sentite il comune prima di fare la strada. Fuori, la fontana Castelli del 1615 è il perno della piazza.
La camminata del confine – il Salto del Cieco
Dal paese, il percorso ufficiale del Parco Fluviale del Nera porta al Salto del Cieco: 3,8 km, un’ora e mezza circa, difficoltà T, facile (la scheda del percorso del parco). La ricompensa è storica quanto paesaggistica: qui passava la frontiera tra lo Stato Pontificio e il Regno di Napoli, e i ruderi della vecchia dogana stanno ancora dove un tempo si incontravano due Paesi scomparsi – terra di contrabbandieri e briganti, e si sente. La gola sottostante è un sito protetto. Note complete sul percorso e GPX nella nostra raccolta di escursioni.
Come far valere il viaggio
Polino è a 23 minuti di tornanti dalla cascata e di ristoranti non c’è una vera offerta – trattatelo quindi come la mezza giornata di montagna: salire a metà mattina, paese e Rocca, la camminata del confine, picnic in quota (provviste prese ad Arrone lungo la strada), e poi giù per un pranzo tardi o per il rilascio pomeridiano della cascata. In piena estate è anche la via di fuga – immancabilmente più fresco del fondovalle.
Domande frequenti
Polino è il paese più piccolo dell’Umbria?
È il comune più piccolo della provincia di Terni (233 abitanti). Il più piccolo dell’Umbria in assoluto è Poggiodomo (81), in provincia di Perugia – una distinzione che sfugge alla maggior parte delle guide.
La camminata è difficile?
No – il parco classifica il percorso del Salto del Cieco come “T” (turistico): 3,8 km, circa 90 minuti, adatto anche ai bambini più grandi.